春意渐浓，微风拂面，三月的校园里洋溢着温暖与希望。3月7日下午，在这个属于女性的特别节日里，我校心理咨询中心以“发掘她力量，做自己最美的女王”为主题，为女生们开启了一段关于自我发现、自我成长的温暖时光。活动由心理咨询中心冯田老师带领，20余名学生参与。

绽放她力量，做自己的女王

活动伊始，冯老师以“绽放她力量，做自己的女王”为主题，为在场女生带来了一场温暖而富有启发性的讲座。冯老师从女性自我认同、情绪管理、压力应对以及人际关系等方面展开，结合生动的案例和互动环节，引导女生们认识自我、接纳自我，并学会在学习和生活中找到平衡与力量。

讲座中，冯老师特别引入了“石矶娘娘”这一当下热点，她不会因为别人的评价而动摇自己内心的坚定，也不会在毫无意义的比较中陷入精神内耗。她自信不内耗，她勇敢又不鲁莽，无论发生什么，她始终充满信心和希望。这也是我们现代女性在面对压力时应有的态度。

“每一位女性都是独一无二的，拥有无限的潜能和力量。”冯老师强调，“我们要学会倾听内心的声音，勇敢追求梦想，做自己人生的女王。”讲座现场气氛热烈，女生们纷纷表示受益匪浅，对自我成长有了更深的思考。

种自己的花，爱自己的宇宙

讲座结束后，活动进入第二个环节——“种自己的花，爱自己的宇宙”干花相框制作。女生们用干花、彩纸、相框等材料，亲手制作属于自己的独特相框。每一朵干花都象征着女性内心的坚韧与美丽，而相框则寓意着对美好生活的珍视与记录。

“制作干花相框的过程让我感到非常放松，仿佛在与自己对话。”参与活动的同学说，“每一朵花的选择和摆放都代表了我对生活的态度，这让我更加懂得如何爱自己、爱生活。”

活动现场充满了欢声笑语，女生们互相分享制作心得，展示自己的作品。冯老师表示，手工制作不仅能够缓解压力，还能帮助女生们通过艺术表达情感，增强自我认同感。

此次心理团辅活动不仅为女大学生提供了一个放松身心、表达自我的平台，更通过讲座和手工制作的形式，帮助她们提升自我认知，增强心理韧性。冯老师表示：“女性的心理健康是社会和谐发展的重要基石。我们希望通过这样的活动，让更多女生学会关爱自己，勇敢追求梦想，绽放属于自己的光芒。”

未来，我校心理咨询中心将继续开展形式多样的心理活动，关注学生心理健康，助力学生全面成长。